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Mahlzeiten

Frühstück

Mit einem guten Frühstück starten wir in den Tag.

Wahlweise biete ich Brot, Brötchen, Toast und Laugenbrezeln
mit verschiedenen Wurst- und Käsesorten an.
Dazu gibt es Tomaten, Gurken, Paprika, Karotten oder Eier.

Für den kleinen Hunger zwischendurch
gibt es frisches Obst und Gemüse.

Mittagessen

Zu einem frischen und selbstgekochten Mittagessen
gehören drei Komponente
(Eiweiss, Kohlenhydrate und Gemüse/Obst).
Beispiele:
Würstchen mit Kartoffeln und Brokkoli
Milchreis und frisches Obst
Putengeschnetzeltes mit Spätzle und Gurkensalat
diverse Aufläufe

Nachmittags-Imbiss

Kekse, Joghurt, frisches Obst oder
selbstgebackenen Kuchen/Waffeln.

Trinken

Grundsätzlich gibt es Wasser und ungesüßten Tee.






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